Aus- & Weiterbildung zum zertifizierten Präventionscoach MSBB (Mind, Soul & Body in Balance®)
Werde zertifizierter Präventionstrainer und biete nach § 20 SGB V anerkannte Präventionskurse an, deren Kosten deine Klienten sich von den gesetzlichen Krankenkassen (bis zu 100 %) erstatten lassen können
Lerne ein einfach anwendbares, wissenschaftlich fundiertes und erwiesenermaßen hilfreiches Schritt-für-Schritt-Programm, welches deine Klienten individuell & nachhaltig unterstützt
Für Coaches, Sozialarbeiter & betriebliches Gesundheitsmanagement
Auch für Quereinsteiger, die Interesse an einem besseren Verständnis von Gesundheit haben und als Präventionscoach Menschen unterstützen möchten, gesund zu bleiben
Was ist MSBB®?
MSBB – Mind (Geist), Soul (Seele) & Body (Körper) in Balance ist ein modular aufgebautes, achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm, das sich an dem Bio-Psycho-Sozialen Modell der Gesundheit orientiert.
Es ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V – als Präventionsprogramm anerkannt.
MSBB nimmt Bezug auf spezifische Risiko- und Schutzfaktoren psychischer Gesundheit, um der Entstehung und Manifestierung von Erkrankungen entgegenzuwirken. Ausgehend davon, dass nicht nur chronischer Stress, sondern auch Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung Hauptrisikofaktoren der am häufigsten auftretenden Erkrankungen in Deutschland sind, wurden beide Themen in das Programm implementiert.
MSBB wurde also mit dem Ziel entwickelt, als niederschwelliges und leicht zu implementierendes achtsamkeitsbasiertes Programm den Zivilisationserkrankungen vorzubeugen sowie Belastbarkeit, Zufriedenheit und soziale Interaktion zu verbessern.
Es ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V – als Präventionsprogramm anerkannt.
MSBB nimmt Bezug auf spezifische Risiko- und Schutzfaktoren psychischer Gesundheit, um der Entstehung und Manifestierung von Erkrankungen entgegenzuwirken. Ausgehend davon, dass nicht nur chronischer Stress, sondern auch Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung Hauptrisikofaktoren der am häufigsten auftretenden Erkrankungen in Deutschland sind, wurden beide Themen in das Programm implementiert.
MSBB wurde also mit dem Ziel entwickelt, als niederschwelliges und leicht zu implementierendes achtsamkeitsbasiertes Programm den Zivilisationserkrankungen vorzubeugen sowie Belastbarkeit, Zufriedenheit und soziale Interaktion zu verbessern.
Die Ausbildung
Du lernst
Die Bedeutung von Stress im Kontext Körper, Geist und Beziehungen
Analyse der eigenen Belastungen und Problemlösungsversuche
Eine Notfallübung für stressige Momente
Die Grundlagen gesunder Ernährung
3 Ansätze, die eigene Ernährungsweise zu entwickeln
Die Grundlagen gesunder Bewegung
Einen Weg, Bewegung in den Alltag zu integrieren
Die Bedeutung sozialer Beziehungen für das eigene Wohlbefinden
Analyse der Beziehungsmuster
Techniken, um mit belastenden Gefühlen umzugehen
Der Ablauf der Ausbildung
In der Ausbildung zur/zum MSBB-Präventions- und GesundheitstrainerIn – egal ob online oder in Präsenz – orientieren wir uns an dem 10-Wochen-Kursprogramm des Original-MSBB-Kurses. Wir erläutern fachliche Hintergrundinformationen, Anleitungen zur Gestaltung der Kurstage und Erlernen der Übungen und gehen dabei von der Anfangssitzung bis zur Abschlusssitzung alle Kurstage und Themen ausführlich durch. Am Ende der Ausbildung hat jeder Trainer bzw. jede Trainerin alles Notwendige erlernt, um selbst einen 10-Wochen-MSBB-Kurs geben zu können.
Wir nutzen unterschiedliche Methoden während der Ausbildung. Es gibt Wissenseinheiten, in denen wir wichtige Inhalte oder vertiefende Informationen mit Hilfe von Powerpoint-Präsentationen vermitteln. Natürlich üben wir auch die einzelnen vorgestellten Achtsamkeitsverfahren ein. Und immer wieder tauschen wir uns in Kleingruppen und im Plenum über Fragen und Unklarheiten aus.
Downloadmaterial (pptx, pdf, mp3) ergänzt die Ausbildung und ermöglicht, ohne großen Aufwand eigenes Kursmaterial zu erstellen.
Mehr erfahrenWir nutzen unterschiedliche Methoden während der Ausbildung. Es gibt Wissenseinheiten, in denen wir wichtige Inhalte oder vertiefende Informationen mit Hilfe von Powerpoint-Präsentationen vermitteln. Natürlich üben wir auch die einzelnen vorgestellten Achtsamkeitsverfahren ein. Und immer wieder tauschen wir uns in Kleingruppen und im Plenum über Fragen und Unklarheiten aus.
Downloadmaterial (pptx, pdf, mp3) ergänzt die Ausbildung und ermöglicht, ohne großen Aufwand eigenes Kursmaterial zu erstellen.
Über Uns
Prof. Dr. med. Dr. phil. Martin Hörning & Johannes Tack
Wir leben in einem Zeitalter, das uns mit Informationen und Tipps über gesundes Leben und gesunde Lebensentwürfe überschüttet. Dabei sind die Ratschläge häufig sogar konträr und für Laien gar nicht mehr zu durchschauen. Daher möchten wir ein System anbieten, was einen geprüften und klaren Weg bietet, deine individuellen Strategien um Umgang mit Stress, den eigenen Gefühlen und Beziehungen sowie für gesunde Bewegung und Ernährung zu finden.
Wir beide haben jahrzehntelange Expertise im Bereich Gesundheit, Achtsamkeit, Behandlung, Rehabilitation, Gesundheitsförderung sowie Prävention und bereits offline Erfolge mit unserer Weiterbildung erzielt. Mittlerweile bieten wir dies auch online an, um möglichst vielen Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit zu begleiten.
Mehr über UnsWir beide haben jahrzehntelange Expertise im Bereich Gesundheit, Achtsamkeit, Behandlung, Rehabilitation, Gesundheitsförderung sowie Prävention und bereits offline Erfolge mit unserer Weiterbildung erzielt. Mittlerweile bieten wir dies auch online an, um möglichst vielen Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit zu begleiten.
Das sagen unsere Teilnehmer
„Was ich an MSBB besonders schätze, ist der ganzheitliche Ansatz. Genau das macht das Programm super gut anwendbar, sowohl auf beruflicher als auch persönlicher Ebene.“ - Elisabeth Roth
„Ich leite eine Gruppe und merke, dass die Teilnehmer das Wissen aus der Ausbildung sehr gut nutzen, sowohl im Umgang mit der Erkrankung als auch präventiv.“ - Irmgard Alboth
Die nächsten Termine
Weiterbildung in Präsenz. Nächste Termine:
- 2 x 3 Tage: 13.-15. Oktober 2023 & 03.-05. November 2023 in Paderborn (Kosten 1.450 € brutto)
- 2 x 3 Tage: 1.-3. März 2024 & 22.-24. März 2024, in Paderborn und Beverungen (Kosten 1.450 € brutto)
- 1 Woche Präsenzfortbildung im April 2024 auf einem Segelkatamaran im Mittelmeer. Kosten 2.800 € im DZ (inkl. Verpflegung, exkl. Anreise), max. 7 TN
- Inhouse-Schulungen für Organisationen: Frei terminierbar, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf
Weiterbildung Online: 2 x 3 Tage, via Zoom, Kosten 1.200 € brutto. Nächste Termine:
- 24. - 26. Mai & 7. - 9. Juni 2024
Außerdem gibt es die 1-Jahres-Weiterbildung in Präsenz als Bestandteil des Master-Studiengangs „Gesundheitsfördernde Soziale Arbeit“ in Paderborn, welche nicht frei buchbar ist.
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Wie du mit Stressmanagement, Aktivierung der Körperintelligenz und Emotions-Coaching Krankheiten vorbeugst, anstatt sie zu unterdrücken
Wie du Strategien für deine Klienten entwickelst, mit denen du ihr Leben stressfreier und gesünder gestaltest und erfolgreich dein Business vorantreibst
Wie du MSBB® in der Primär- und Sekundärprävention, im Coaching, im betrieblichen Gesundheitsmanagement und in der Reha und Nachsorge für dich erfolgreich nutzt
Anmeldung
Vielen Dank für das Interesse an unserer Weiterbildung.
Bitte im Auswahlmenü das entsprechende Angebot wählen und vielleicht auch die Telefonnummer angeben, damit wir uns melden können, falls wir Rückfragen haben.
Herzlichen Gruß
Martin & Johannes
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