Bewältigungsstrategie

Bewältigungsstrategie beschreibt in der Psychologie den Umgang mit schwierigen, belastenden Lebensumständen und einschneidenden Situationen und Ereignissen (siehe auch Coping und Copingmodell). In der Stressforschung hat Richard Lazarus diesen Begriff geprägt. Er versteht unter Bewältigung/Coping alle Reaktionen von Menschen auf eine  belastende, stressige und bedrohliche Situationen.

Lazarus sieht die Aufgabe von Bewältigungs- bzw. Copingstrategien darin, Menschen zu befähigen, schwierige Situationen ertragbar zu machen, die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken und entstehende Emotionen konstruktiv zu bewältigen.

Quellen:

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